Современный мир сложно представить без широко развитой сети различных фитнес-центров. Темп жизни требует от людей всё большего вложения сил в рабочий процесс. Что, как не фитнес-центры может помочь в этом?

Nedorogie_fitnes_kluby_v_centre_Moskvy_Fitnes_klub_kruglosutochno_Moskva_1

Если вы решили примкнуть к числу людей, следящих за своим здоровьем – отлично! Первый шаг сделан. Главное – не останавливаться на достигнутом и приступить к поискам оптимального фитнес-центра именно для вас.

Большое количество спортивных учреждений рады предложить свои услуги в разном ценовом диапазоне. Если вы не готовы платить ежемесячно весьма немалую сумму, то маркетологи предусмотрели и это – теперь даже в Москве можно посещать фитнес-клубы, услуги которых обходятся очень дёшево, особенно в сравнении с ценовой политикой, проводимой несколько лет назад.

Перед тем как приступить к занятиям, необходимо обозначить определённый спектр направленности тренировок. Это позволит вам наиболее объективно и практично подойти к тренировочному процессу, который принесёт исключительно пользу для вашего организма.

Оптимальным вариантом будет посещение фитнес-центров, на территории которых размещён бассейн. Сегодня найти выгодные фитнес клубы в Москве с бассейном не составляет труда – достаточно найти подходящее приложение и посредством его в поисковой системе ввести необходимые критерии.

Однако и это ещё не всё. Сегодня App Store наводнен самыми разными приложениями для фитнеса. И, по большей части, все они унылы и однообразны. Как бы ни менялось оформление и мотивирующие фразы, функционал сохраняется один и тот же. Подсчет калорий, беговые трекеры, наборы упражнений… Почему бы не разнообразить их печальные ряды, сделав ассортимент удобных приложений удобнее? Благодаря этому процесс тренировок станет гораздо интересней. Ввиду этого возрастёт и полезность таких тренировок. Согласитесь, это выгодно, полезно и удобно.

1. Gympact

Начали тренировки, но через неделю энтузиазм угас? Гантели покрылись ровным слоем пыли? Беговая дорожка уже полгода служит сушилкой для белья? Если все это вам знакомо, на помощь спешит приложение Gympact. Оно мотивирует не красивыми картинками, не цитатами из модных пабликов, а самым действенным методом – материальным. Вы заключаете с приложением «пакт», согласно которому с вашего счета спишут деньги за пропущенные тренировки. А за честно отработанные Gympact платит вам. Эффективно, правда?

2. FitFu

На первый взгляд, FitFu не предлагает ничего нового. Базовый уровень предусматривает всего три упражнения. Чтобы открыть остальные, требуется отработать их и пройти регистрацию на сайте. Есть один нюанс: чтобы упражнения засчитывали, iPhone нужно закрепить на задействованной в работе части тела. Кроме того, разработчики FitFu создали социальную сеть, где друзья увидят ваш прогресс, а вы можете понаблюдать за их успехами. Ну, или неудачами.

3. Zombies, RUN!

На волне популярности зомби вышло и приложение для бега. Вы выходите на привычную утреннюю пробежку… стоп, это уже не привычная утренняя пробежка! Повсюду зомби! Ладно, если начистоту, зомби только в ваших наушниках. Зато, по мере «прохождения» маршрута, в инвентарь автоматически попадут аптечки, батарейки, оружие, которые после пробежки можно распределить между жителями города – уже виртуального. Как бонус, приложение выполняет все скучные функции бегового трекера: считает калории, дистанцию, скорость и время тренировки. Оптимально подходит для людей, занятия спортом для которых должны сопровождаться неким стимулом.

4. Instant heart rate

Магическая программа для измерения пульса. Просто приложите палец к камере телефона и с изумлением наблюдайте, как по пульсированию крови в капиллярах программа точно определит пульс. Не верите? Попробуйте сами!

5. Trail mix

Nedorogie_fitnes_kluby_v_centre_Moskvy_Fitnes_klub_kruglosutochno_Moskva

Еще одно приложение, в котором не обошлось без магии. На сей раз это плейер, который обладает суперспособностью подстраиваться под темп ходьбы или бега. Всё просто: фитнес в нашей жизни обрел определенный стиль, достаточно выбрать плей-лист, положить телефон в карман и отправляться на пробежку. Скорость и ритм подстроятся автоматически. В конце тренировки приложение покажет количество шагов, среднюю скорость и затраченное время. Благодаря этому приложению можно рассчитать необходимый объём нагрузок, количество затраченной энергии и многое другое. Невероятно, но это действительно работает!

Занятия фитнесом стали модной тенденцией, с каждым годом охватывающей всё больше и больше человек. Вести здоровый образ жизни не только модно, но и полезно. С помощью фитнес-центров можно не только укрепить своё здоровье, но и завести массу полезных знакомств с единомышленниками.
В любом случае, список этих приложений будет полезен каждому человеку, решившему вести здоровый образ жизни. Благодаря им вы сможете заниматься спортом и достигать больших высот практически без затрат.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ