Ждать появление ребенка — это захватывающий момент, вносящий много изменений для всей семьи. Одним из таких изменений может стать решение бросить курить. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, самое время бросить курить и постараться воздержаться от курения до и после рождения ребенка.

Риски курения при беременности

Большинство женщин бросают курить самостоятельно, когда забеременели. Есть много причин бросить курить во время беременности, включая защиту здоровья ребенка, поскольку курение во время беременности способно увеличить риск преждевременных родов, выкидыша, когнитивных нарушений, низкой массы тела при рождении и даже синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Кому-то из женщин легче бросить курить во время беременности из-за физического отвращения к сигаретному дыму и уменьшения симптомов абстиненции, поскольку тело меняется во время беременности.

Некоторые будущие матери используют свою беременность, как побуждение бросить курить навсегда. Другие могут бросить курить во время беременности, не имея намерения бросить курить навсегда. Отказ от курения до или во время беременности полезен для здоровья как матери, так ребенка, но также важно, чтобы дети росли в семьях, где запрещено курение.

Не ограничивайте свое «увольнение» девятью месяцами — продолжайте поддерживать здоровый дух! Составьте план отказа от курения, способный укрепить волю воздерживаться от курения ближайшие девять месяцев беременности, а также последующий период.

Если постигло разочарование после рождения ребенка, сделайте глубокий вдох и знайте, что вы не одиноки — многие молодые матери возвращаются к курению после рождения ребенка. Изучите свои триггеры, установите новую дату отказа, попробуйте еще раз создать семью, свободную от табачного дыма!

Последствия курения при беременности на ранних сроках

Согласно исследованию, 75% женщин возвращаются к курению последующие шесть месяцев после рождения ребенка, а у 80–90% рецидивы наступают ближайший год. Понимание причин, по которым некоторые женщины, намеревавшиеся бросить курить, снова начинают курить, может помочь молодым мамам предвидеть их потребности после рождения ребенка.

kurenie-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-posledstvija
Последствия курения. Патология плаценты. Канцерогенные ядовитые вещества и смолы сразу проникают в плаценту, вызывают необратимые изменения в ней. … Доказаный факт: курение во время беременности провоцирует на 19% больше случаев замирания плода, на 30% мертворожденных и на 22% больше внезапных смертей в перинатальный период. Как повлияет курение в переод беременности на ребенка в будущем. Треть детей заболевают диабетом до совершеннолетия; Еще одна треть страдает ожирением уже со школьной скамьи

Стресс

Уход за новорожденным, бессонные ночи, привыкание к новому распорядку дня способны побудить женщину вернуться к курению. Если есть партнер или член семьи, которые могут помочь ухаживать за вашим ребенком, попросите их протянуть руку помощи, когда она вам понадобится. Если рядом будет еще один человек, это поможет расслабиться, получая удовольствие от нового родительского времени, а также снимет стресс.

Физиологические реалии

После родов некоторые женщины чувствуют побуждение закурить, испытывая симптомы абстиненции из-за изменений организма во время беременности, что заставляет их выкурить сигарету. Поговорите со своим врачом о своем желании бросить курить.

Социальные

Возвращение к старым социальным кругам, прошлым событиям, также способно вызвать желание закурить. Попросите друзей попробовать вместе с вами новые занятия, запрещающие курение, или найдите группу мам, с которыми можно обменяться историями о новорожденных!

Мотивация

Некоторые женщины не верят, будто их курение вредно для новорожденного, и у них больше нет мотивации бросить курить ради своего ребенка. Это неправда: пассивное курение опасно для детей, поскольку приводит к неправильному развитию их легких. Младенцы, а также дети, чьи родители курят, подвергаются большему риску респираторных заболеваний, включая:

  • Астму;
  • инфекции среднего уха;
  • замедленный рост легких.
Внимание: вырастая, дети с большей вероятностью станут курить сами, если их родители курят.

Но помните, что создание семьи, где запрещено курение — это задача, которую женщина должна решать сообща. Если партнер курящий — попросите его бросить курить вместе с вами, чтобы создать новую семью, свободную от табачного дыма. Все только выиграют, если будут вместе воздерживаться от курения!

Превратите девять месяцев без курения в образ жизни без курения

Отказ от курения дает много преимуществ для здоровья, которые могут позволить вам лучше наслаждаться активной жизнью со своим ребенком. Есть также финансовые преимущества. Можете потратить сэкономленные деньги, не покупая сигареты, на:

  • новую одежду;
  • игрушки;
  • книги;
  • даже на кроватку для вашего нового ребенка.

За девятимесячный срок беременности, те, у кого была возможность избавиться от курева, смогли сэкономить около 50 000 рублей. Используйте импульс этих девяти месяцев без курения, чтобы избавиться от этой беды навсегда, воспользовавшись потенциальными преимуществами для здоровья, финансов, отказавшись от курения.

Создать образ жизни, свободный от табачного дыма, непросто, особенно при адаптации к новым обязанностям родителя. Составьте план по отказу от курения; придерживайтесь его, не бойтесь просить поддержки у друзей, семьи. Дайте своему ребенку и себе новый старт здоровой жизни.

Чем курение вредит беременности — Пила, курила… и не знала, что беременна

У меня подруга беременна, и об этом не знала до сегодняшнего дня. Жила как обычно, вернее, могла немного выпить, покурить, но как узнала о беременности, в панике, что ей делать? Резко бросить курить она не знает, что нельзя, так как для организма стресс, но беременна и не хочет навредить малышу. Срок у нее 12 недель.
НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ