Многие ошибочно думают, что антицеллюлитный массаж не работает, потому что не представляют, как правильно нужно делать ручной антицеллюлитный массаж, особенно бедер и ягодиц. Именно там так сильно раздражает нас женщин эта противная «апельсиновая корка«». Однако, правда такова, что массаж — есть сама причина, по которой вы не видите никаких результатов, когда делаете антицеллюлитный массаж в салоне или дома. Попробуем разобрать с lets-speak.ru

Как делается ручной антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц?

Preimushhestva-anticelljulitnogo-massazha

Ручной антицеллюлитный массаж очень эффективен, но при наличии плохо квалифицированного специалиста — хорошего результата не будет. Одним из лучших решений для уменьшения внешнего вида видимого творожного вида кожи является правильно выполненный ручной антицеллюлитный массаж. Техники выполнения, используемые при антицеллюлитном массаже, действуют на жировые клетки (адипоциты), помогая им отделяться от тканей, при этом, плавно восстанавливаться.

Такой тип массажа проводится локально в областях, поражённых целлюлитом. Места, обычно подверженные влиянию целлюлита: бедра, ноги, ягодицы и АБС. При проведении ручного антицеллюлитного массажа специалист должен использовать антицеллюлитный крем, антицеллюлитный лосьон, а также масло, улучшающее поверхность кожи, повышающее антицеллюлитный эффект и прочность ткани.

Есть ли польза от антицеллюлитного массажа:

  1. Улучшение циркуляции кровообращения;
  2. Уменьшение стресса;
  3. Лечение и повышение общего состояния здоровья;
  4. Активация лимфатической системы;
  5. Специализированные методы лечения хорошо подходят для разделения рубцов, а также уменьшения целлюлита.

Техника проведения антицеллюлитного массажа

Из-за способности организма увеличивать циркуляцию кровообращения и запускать лимфатическую систему, правильная техника выполнения начинается с ручного массажа конечностей (ноги, руки), затем необходимо соблюдать правильное направление к центру. Это действительно важно, потому что хорошо влияет на работу мягких тканей.

Ручной антицеллюлитный массаж дома: техника выполнения

Кратко рассказал о целлюлите, причины появления. Как с ним бороться?

Первое, что нужно сделать специалисту по массажу — это нанести поверх кожи крем от целлюлита или какую-то мазь, чтобы сделать антицеллюлитный массаж руками более мягким, делая процедуру очень приятной. Также подобная техника выполнения позволяет выполнять дополнительные мягкие действия, используя руки, при этом, улучшая самочувствие клиента. Обеспечивается более простая манипуляции с вашей кожей, повышающая положительный результат ручного массажа.

Специалист должен выбрать продукт, состоящий из эфирных масел: масло розмарина, герань, корень имбиря, перец либо грейпфрут. Такие масла улучшают цвет кожи, повышая её эластичность. При проведении ручного антицеллюлитного массажа необходимо концентрироваться, уделяя больше внимание бокам, верхним бедрам и складкам, где видны деформированные карманы ямочного жира.

Массажист начинает с разогрева кожи и размягчения тканей мягкими массирующими движениями. Действие длится примерно пять минут, когда клиент уже начинает расслабляться, увеличивая подачу кровотока к массированному участку кожи.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж руками: сами лепим себя

Насколько эффективен антицеллюлитный массаж бёдер? Ликвидация токсинов вашего организма.

Затем массажист сжимает вашу кожу, используя большой и указательный палец, постепенно вращая по сторонам. Данный приём разрушает неблагоприятные токсины, содержащиеся в жире и приводящие к неприглядному виду кожи. Далее массажист начинает ниже бёдер и поднимаясь вверх.

Те же действия с передней и задней сторонами ног, при этом, всё внимание сосредоточено на местах, где видна рябь. Такой ход стимулирует ваше тело, избавляя от вредных токсинов, но, как бонус, дополнительно улучшает состояние вокруг, уменьшая внешний вид карманов жировых отложений. Именно такая последовательность действий помогает хорошо выполнять ручную технику антицеллюлитного массажа.

Заключительные действия

Как только задняя и передняя часть верхних бёдер обработаны, использовав технику защемления, массажист заканчивает, выполняя некоторые длинные гладкие удары по телу, ещё раз двигаясь по направлению вверх, при этом, заставляя застойные вредные токсины рассасываться по телу.

После антицеллюлитного массажа (салон либо дома), не забудьте выпить побольше воды. Это облегчает процедуру детоксикации, начатой при массаже. Если хотите быстро получить лучший результат, подобный антицеллюлитный массаж руками следует проводить один раз в неделю, но поддерживая разумную диету и физические упражнения.

Также следует пополнить свои ежедневные привычки физическими упражнениями, а ещё здоровым питанием для получения эффекта от антицеллюлитного массажа. Совет предназначен людям, желающим быть здоровыми и красивыми. Всё вышеперечисленное поможет вам избавиться от целлюлита эффективным способом за более короткое время.

Супер техника антицеллюлитного массажа руками: видео

От такого массажа Вы забудете об апельсиновой корке. 100% результат.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ