Трудно поверить, но очищающая клизма для похудения – это способ избавиться от проблем с кишечником и сбросить вес. Дело в том, что кишечник человека накапливает каловые массы, становящиеся причиной интоксикации организма, вызывающие проблемы с пищеварением. Клизма способна помочь при решении проблемы. Но прежде, чем начать курс очищения, стоит проконсультироваться со специалистом, как правильно делать клизму для очищения кишечника и есть ли у нее противопоказания? Читайте дальше на нашем сайте lets-speak.ru

Как часто можно делать клизму для похудения?

Очищать кишечник слишком часто не рекомендуется. Можно столкнуться со следующими неприятными последствиями:

  1. Кишечник перестанет нормально функционировать;
  2. Нарушается естественная микрофлора.

Часто это связано с тем, что люди перестают питаться правильно, начинают питаться вредными продуктами, надеясь, что процедура очищения кишечника поможет все исправить. Такой режим питания пагубно сказывается на организме. Постоянные клизмы приводят к нарушению естественной микрофлоры кишечника. Как результат, организм человека поражается токсинами и свободными радикалами.

Отсюда следует вывод: проводить процедуру очищения клизмой каждый день не стоит. Есть несколько правил, помогающие начать процесс очищения кишечника при помощи клизм:

  • проводить процедуру один-два раза ежемесячно;
  • если мучают запоры, можно делать чаще, но не больше 2 раз в неделю.
Для устранения проблем с дефекацией можно делать клизму курсами, постепенно уменьшая количество процедур. Это поможет привести работу кишечника в норму.

Итак, как часто можно делать клизму, не вредя своему здоровью? Ответ простой — процедуру рекомендуется проводить один-два раза ежемесячно, не чаще. Если есть проблемы с пищеварением либо дефекацией, лучше перед началом курса лечения проконсультироваться со специалистом. Рекомендуется комплексное воздействие на проблему.

ochishhajushhaja_klizma_1

Какие рецепты клизм для очищения кишечника в домашних условиях?

Чтобы повысить эффективность от процедуры, нужно научиться делать ее правильно. Есть несколько принципов, помогающих запустить процесс очищения:

  • перед началом процедуры принять теплую ванну;
  • делать клизму лежа на боку;
  • объём не должен превышать 2 литров для взрослого человека;
  • перед началом процедуры необходимо выпить стакан воды;
  • температура раствора не должна превышать 37,5 градусов.

klizma_dlja_pohudenija_v_domashnih_uslovijah_1Клизма для очищения кишечника в домашних условиях может иметь разные составы, приготовить ее просто и легко; существуют следующие разновидности:

  1. отваром трав;
  2. солью;
  3. чесноком;
  4. лимонным соком;
  5. минеральной водой;
  6. медом;
  7. кофе;
  8. йогуртом.

Похудение с помощью клизмы помогает начать правильно питаться. Некоторые люди начинают голодание после проведения процедуры. Таким образом, очищение кишечника – своеобразная ступенька, способствующая оздоровлению организма.

klizma_dlja_pohudenija_v_domashnih_uslovijah_2

Как делать клизму для очищения кишечника?

Какие клизмы используются для очищения кишечника?

Кофейная клизма

Хорошее средство, чтобы очистить организм. Вовремя и после её проведения в организме происходит сразу несколько процессов:

  • расширяются протоки печени;
  • разжижается желчь;
  • происходит сброс застойной желчи;
  • возникает активная выработка ферментов;
  • разгружаются почки.

Человек моментально чувствует улучшение:

  1. Проходит головная боль;
  2. Наступает спокойствие, проходит суетливость;
  3. Улучшается настроение.

klizma_dlja_pohudenija_v_domashnih_uslovijah_3Если кофейная клизма вызвала ощущение сильного голода, удалите его при помощи фруктов или сырых, тертых овощей. Выпейте стакан кипяченой, теплой воды.

Рецепт кофейной клизмы в домашних условиях

Приготовить раствор несложно, необходимо положить в кастрюлю с теплой водой две столовые ложки молотого кофе. Желательно приготовить зерна заранее, предварительно перемолов их в кофемолке. На литр воды достаточно две ложки без горки.

В кастрюле кипятить кофе 15 минут на медленном огне. После раствор стоит процедить через плотную, чистую ткань. Кофе нужно остудить до комнатной температуры, чтобы в процессе проведения процедуры не чувствовать его, вообще, или ощущать приятное тепло.

Как правильно делать кофейные клизмы?

Кофейная клизма делается просто. Можно сесть на бортик ванной, поднять кружку Эсмарха вверх. При этом, нужно немного нагнуться вперед, чтобы грудь касалась коленей. Можно положить одну руку на живот, если появятся спазмы разрешается немного массировать область брюшного пресса.

Марганцовка для похудения

На протяжении довольно длительного времени считалось: пить марганцовку нужно, чтобы сбросить лишний вес. Но это не совсем верное решение проблемы. Раствор марганцовки пьют, вызывая рвоту. Часто такой способ очищения желудка применяется при отравлении. Если после выпитой марганцовки рвоты не было, это может привести к образованию химических ожогов на стенках желудка.

klizma_dlja_pohudenija_v_domashnih_uslovijah_4Чтобы похудеть эффективно — делайте клизмы с раствором перманганат калия. Они помогут избавиться от накопившихся каловых масс в кишечнике, ускоряя процесс обмена веществ в организме.

Но ожоги на слизистой возникают только, если использовать марганец в большом количестве. Можно добавлять кристаллы марганцовки в воду. Такой метод похудения называется альтернативным, но у него много противопоказаний. Марганцовка для похудения подходит далеко не всем, поэтому экспериментировать не стоит. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше отдать предпочтение другим способам избавления от лишнего веса.

Кроме того, марганцовка категорически запрещается для похудения тем людям, у которых ранее было отравление перманганатом калия. Оно может возникнуть по причине частого, чрезмерного употребления вовнутрь марганца. Клизма марганцовкой является средством для похудения и не только. Часто подобную процедуру проводят при сильной диарее, кишечном отравлении. Можно приготовить слабый раствор марганцовки, а затем приступить к проведению процедуры.

Чем полезна клизма с марганцовкой?

  1. Перманганат калия стимулирует мускулатуру кишечника;
  2. Приводит к избавлению от излишков каловых масс;
  3. Способствует ускорению обмена веществ;
  4. Запускает процесс естественного очищения организма.

ochishhajushhaja_klizmaКлизма в домашних условиях готовиться просто. Нужно подготовить 1-2 литра кипяченой воды, смешать марганцовкой, до приобретения приятного розового цвета.

После окончания нужно немного отдохнуть, желательно полежать на диване \ кровати примерно 30-40 минут.

Лечебные клизмы имеют как показания, так противопоказания, этот факт необходимо учитывать при проведении процедур.

Основные противопоказания

Противопоказания могут носить абсолютный \ относительный характер. Например, процедуру ни в коем случае нельзя проводить при следующих заболеваниях:

  • геморрой любой степени во время обострения;
  • сильная боль в кишечнике неизвестной этиологии;
  • опухоли прямой кишки злокачественного либо доброкачественного происхождения;
  • воспалительные заболевания заднего прохода;
  • кровотечение в желудке, кишечнике;
  • гипертония, заболевания сердечно сосудистой системы;
  • во время беременности на любом сроке, особенно в первом триместре;
  • болезни желудка, кишечника;
  • недостаток витаминов;
  • скудное, несбалансированное питание;
  • не рекомендуется делать женщинам во время менструации.

Относительными противопоказаниями можно считать:

  1. Аллергическую реакцию на раствор;
  2. Рвоту;
  3. Сильные спазмы во время процедуры.
Очищающая клизма для кишечника не должна навредить, поэтому женщинам во время беременности лучше отказаться от подобной процедуры, особенно, если она проводиться с использованием агрессивного раствора, например, марганцовки, лимонного сока, яблочного уксуса. Причина в том, что очищение кишечника таким способом может привести к повышению тонуса матки.

Побочные действия возникают редко, но, как правило, они связаны с индивидуальными особенностями организма либо непереносимостью компонентов раствора.

Несколько рецептов очищающей кишечник клизмы

Клизма для очищения кишечника с солью рекомендуется людям, часто страдающих запором. Достаточно приготовить раствор, добавив в воду 2 столовые ложки поваренной соли. Можно усилить эффект, разбавляя раствор половинкой стакана сока лимона.

Тем, кто желает сбросить вес, соли потребуется гораздо меньшее. Достаточно будет одной чайной ложки на полтора литра воды.

Раствор обладает хорошим слабительным действием, помогая быстро избавить организм от накопившихся токсинов \ шлаков. Клизма с солью может проводиться: при голодании либо для очищения организма перед процедурой.

Клизма с медком, лимоном в домашних условиях очищающая, потребуется:

  1. мед — 2 столовые ложки;
  2. сок лимона, свежевыжатый, 2 столовые ложки;
  3. кипяченая или фильтрованная вода — 2 литра.

Необходимо растворить мед теплой водой, добавив в получившейся раствор лимонный сок. Стоит немного подождать — 5 минут, затем посетить ванную, проводя процедуры. Необходимо отметить: людям, страдающим от гастрита \ повышенной кислотностью, клизму можно делать, используя более теплую воду, примерно 40–45 градусов.

Отвар ромашки для пользы кишечника. Сделать такой раствор просто, достаточно предварительно приготовить отвар. Смешать 2 столовые ложки сухой травы со стаканом кипятка. Затем дать отвару остыть, затем настояться. Раствор можно приготовить не только используя ромашку, также подойдет укроп, фенхель.

Очищение кишечника с помощью такой клизмы может проходить курсом. На протяжении 2 недель каждый день нужно проводить процедуру два раза ежедневно. Это поможет избавиться от лишних килограммов, но не стоит забывать про правильное питание и здоровый образ жизни.

Нередко можно услышать, что очищение кишечника привело к противоположному эффекту, т.е., вместо того, чтобы похудеть, женщина набрала лишний вес. Так, почему это происходит? Есть несколько причин, приводящих к такому эффекту:

  1. Клизма дома проводилась слишком часто;
  2. Процедура привела к нарушению обмена веществ в организме.

Основная ошибка: очищение кишечника используется, как способ избавиться от лишних калорий. Но представительницы прекрасного пола не знают, что калории всасываются в течение 2 часов. Этого времени недостаточно, чтобы пища полностью переварилась и попала в прямую кишку. Поэтому сочетая клизму и постоянное переедание женщина рискует не только поправиться, но получить проблемы с сердцем.

Дело в том, что витамины, необходимые для деятельности сердца \ сосудов, всасываются в стенки кишечника, а за их «переболтку» отвечают полезные бактерии микрофлоры. Если слишком часто проводить подобные процедуры, есть риск столкнуться с проблемами.

Очищающая клизма – медицинская процедура, подходящая для похудения, но при условии, что проводится с разрешения врача под его чутким контролем. Об этом не стоит забывать.

На сегодняшний день клизма – весьма популярна процедура, её можно проводить дома. Учитывая отзывы, за одну процедуру можно избавиться до 2 кг лишнего веса. Но даже такое лечение будет малоэффективным, если избытки жировых отложений скопились не в кишечнике, а в желудке.

В чем секрет?

Похудение с помощью той или иной процедуры имеет несколько плюсов, при этом, считается действенным способом сбросить вес по следующим причинам:

  • избавляют организм от токсинов;
  • ядовитых веществ;
  • продуктов распада;
  • помогают избавиться от шлаков.

Вредные вещества годами скапливаются организмом человека, нарушая его работу, тормозя обмен веществ, нарушая работу почек, печени. В результате, самочувствие человека ухудшается, появляются проблемы с пищеварением, иммунной системой, самочувствие становится хуже. Как правило, это сказывается на эмоциональном состоянии. Появляется нервозность, раздражительность.

Очищающая клизма для кишечника помогает избавиться от всех вышеперечисленных проблем. Она нормализует обмен веществ, стимулируя пищеварение. В результате уходит излишнее беспокойство, нервозность. Этим обусловлена популярность очищения кишечника, не только помогающая сбросить лишний вес, приобрести соблазнительные объемы, но ещё поправить здоровье. Такой метод похудения требует минимальных экономических вложений. Для проведения процедуры достаточно приобрести:

  • кружку Эсмарха или любой другой резервуар для воды с длинным шлангом, наконечником, крышкой;
  • вазелиновое масло, антибактериальный крем;
  • емкость для приготовления раствора.

При необходимости наконечник можно купить отдельно.

Процесс похудения у каждой женщины протекает в индивидуальном порядке, все зависит от образа жизни, питания, количества лишних килограммов. Максимально за одну процедуру можно сбросить до 5 кг.

К сожалению, клизма — только вспомогательное средство для похудения. Жиры, белки, углеводы всасываются в тонкий кишечник, куда раствор не доходит. Похудеть при помощи такой процедуры можно, она ускоряет процесс сокращение мышц кишечника, но этот эффект не позволит женщине есть в большом количестве все, что только захочется, при этом теряя вес. Поэтому не стоит надеяться на чудо, лучше взять ситуацию под контроль, сесть на диету, посетить спортивный зал.

В чем польза для здоровья клизмы для очищения кишечника дома?

Очистить организм при помощи клизмы несложно, правда, процедура эта не слишком приятная, но потерпеть стоит, поскольку очищение организма может привести к следующим результатам:

  1. Можно избавиться от шлаков \ токсинов;
  2. Расстаться со скоплением каловых масс, заполонивших кишечник;
  3. Сбросить лишний вес;
  4. Нормализовать процесс пищеварения.
  5. улучшить самочувствие;
  6. придать коже здоровый вид.

Очищение благотворно сказывается на состоянии организма, обеспечивая приток крови к тканям, органам, улучшая микроциркуляцию и насыщение организма питательными веществами, кислородом.

Результаты удивляют: некоторым женщинам удавалось сбросить до 15 кг при проведении очищающих процедур регулярно. Так кишечник скапливает большое количество каловых масс, продукты распада которого могут навредить организму, а своевременное избавление от них, наоборот – получить пользу.

Если правильно проводить процедуру, не нарушая принципы, можно помочь организму очиститься от токсинов, шлаков, других вредных веществ. Отзывы о клизмах существуют разные; многие пишут, что проводят процедуру каждый день, при этом, чувствуют себя прекрасно. Но, если очищать кишечник так часто, можно только усложнить процесс похудения.

С конца XVIII века очищение таким способом достаточно популярно, отзывы свидетельствуют о том, как клизма, как косметическая процедура, влияет на организм следующим образом:

  1. Улучшает состояние волос, ногтей.
  2. Позволяет сделать кожу лица более чистой, упругой.
  3. Похудеть на несколько килограмм.
  4. Можно улучшить эффект от диеты, посещая спортзал.

Екатерина: Я не знала, как часто можно делать клизму, делала её каждый день. Сбросила 5 кг за две недели. Потом начались проблемы, очищение кишечника вызывало неприятные ощущения, я прекратила этим заниматься вообще. Пришлось восстанавливать естественные функции организма. Теперь чувствую себя нормально, но больше ставить эксперименты над собой желания нет.

Светлана: Регулярно провожу подобные процедуры примерно два раза за неделю, чувствую себя прекрасно. Раньше часто страдала от запоров, сейчас все нормально.  Делаю различные отвары для клизмы с использованием целебных трав. Мне не только удалось сбросить несколько кг, но избавиться от проблем с кишечником.

Марина: Моя подруга рассказала, что похудела таким способом, я ей не поверила, потому что результатов не заметила. Она продолжала расхваливать клизму, как альтернативу диете, спорту. Все-таки решила попробовать после долгих уговоров подруги, мне совсем не понравилось. Лучше соблюдать диету, посещать тренажерный зал. К такому способу похудения не стоит прибегать, если нет крайней необходимости.

Анастасия: Я делала курсом клизму с кофе, мне понравился эффект. Процедуру проводила дважды за неделю, чаще не рискнула. Мое самочувствие значительно улучшилось, кожа стала красивая, гладкая. Никакого дискомфорта клизма не вызвала. Раствор готовить легко; вообще, одни плюсы, минусов не заметила.

Викуса: Делала солью пару раз. Очищала кишечник, процедура не слишком приятная, но потерпеть можно. Мне понравился эффект, первый раз сбросила 2 кг, чувствовала себя бабочкой, просто летала от счастья. Потом процесс похудения замедлился, но все равно, я была рада, ведь сбросила несколько кг за короткий срок. Рекомендую всем солью — самая лучшая процедура.

Варя: Моя мама регулярно делает себе подобные процедуры, выглядит она прекрасно для своих лет. Говорит: клизма помогает очистить организм от вредных токсинов, других веществ. Всегда была стройной, несмотря на годы ей практически удалось сохранить свою фигуру. Она ведет здоровый образ жизни, питается правильно, не курит, не пьет.

Алиса: Очищаю кишечник два раза ежемесячно, не чаще. Процедура может навредить кишечнику, если проводить ее регулярно. Мне она помогает чувствовать себя лучше, пропали проблемы с пищеварением, но вот по поводу похудения я не уверенна. Мой вес остался прежним, никаких других эффектов от процедуры не заметила. Не знаю, сколько раз нужно делать клизму, чтобы сбросить вес, видимо, мне она не помогла.

Елена: Мой доктор посоветовал очищать кишечник таким способом. Вместо того, чтобы постоянно пить слабительное. Довольна результатом, но посоветовала всем прежде, чем приступить к процессу проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить своему организму.

Напоследок

Делать клизму можно, даже нужно, но необходимо соблюдать умеренность. Не стоит очищать кишечник таким способом слишком часто. Если нужно сбросить вес, лучше отдать предпочтение курсовому методу, проводить процедуру два раза еженедельно, не чаще. Процесс похудения при помощи клизмы протекает по-разному у каждой женщины, ведь организм по-разному реагирует на проведение подобных процедур. Это необходимо учитывать, воздействуя на организм комплексно.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ