Гусары, подъём! Сегодня мы расскажем и покажем Вам как продлить продолжительность секса или как сделать секс продолжительным. Нет определенного времени, как долго должен длиться секс. Он может сильно различаться в зависимости от предпочтений и ряда других факторов, например того, что человек считает сексом. В этой статье мы рассмотрим — от чего зависит продолжительность секса и какой продолжительности должен быть секс? Попробуем разобрать с lets-speak.ru
Оглавление
Не только виагра! Что спасет от преждевременной эякуляции? Препараты, улучшающие качество секса
Что говорится в исследовании?
Люди по-разному определяют секс. Один человек может считать, что это влечет за собой проникающий половой акт, в то время как другой может считать, что секс начинается с начала прелюдии и продолжается после оргазма каждого партнера.
Свидетельства того, как долго обычно длится секс, получить сложно, даже если это неофициально. Доходит до того, что человек может чувствовать принуждение к лжи, если продолжительность секса для него отличается от общепринятых культурных норм.
Также существует разница между тем, как долго длится секс на самом деле, и как долго некоторые люди считают, что он должен длиться. Некоторые исследования показывают, что половой акт и вагинальный половой акт длится в среднем меньше времени, чем, например, женщинам при моногамных, «стабильных» гетеросексуальных отношениях требуется оргазм.
Факторы, влияющие на продолжительность секса, включают то, что считается полом, внешние ограничения, сексуальную ориентацию и возраст.
Опубликованных исследований о том, как долго обычно длится секс, очень мало. Существующие исследования имеют существенные ограничения — например, большинство рассматривало секс только как половой акт и вагинальный половой акт, включая только гетеросексуальные пары.
А многонациональное исследование 2005 гетеросексуальных пар, которые определяли секс как половой акт и вагинальный половой акт, попросили участников отследить время секса от проникновения до мужской эякуляции.
Группа обнаружила, что в пределах их очень ограниченных параметров продолжительность отчетов составляет от 33 секунд до 44 минут, при средней продолжительности сеанса 5,4 минуты.
Другие исследователи пытались выяснить, какова «нормальная» продолжительность, спрашивая людей, которые диагностируют и лечат сексуальные расстройства.
А Исследование 2008 года попросили сексопатологов из США и Канады оценить среднюю продолжительность секса в разных категориях.
На этот секс терапевты ответили:
- длится менее 3 минут, что вызывает клиническую озабоченность;
- длительностью 3–7 минут считается «адекватным»;
- продолжительностью 7–13 минут «желательно»;
- длительностью 10–30 минут — это «слишком долго».
Однако исследование 2020 года, оценивающее время до оргазма у гетеросексуальных женщин, показало, что в среднем оно составляло 13,41 минуты. Это говорит о том, что опрошенные терапевты сочли бы секс, удовлетворяющий многих гетеросексуальных женщин, «слишком долгим».
Культурные нормы, включая рекомендации медицинских специалистов, могут влиять на сексуальные ожидания, играя определенную роль во время сексуальной неудовлетворенности.
Результаты исследования 2020 года также предполагают, что вагинальный оргазм коррелирует с более длительным половым и вагинальным проникающим сексом.
Что влияет на продолжительность секса
На продолжительность полового акта может влиять ряд факторов:
- Что считается сексом: некоторые люди определяют любой сексуально стимулирующий контакт как секс. Люди с более широким определением могут считать, что их половой акт длится дольше.
- Сексуальные практики, цели и нормы: цель секса, такая как один оргазм для каждого партнера, может влиять на продолжительность.
- Внешние ограничения: например, молодые родители могут незаметно провести сеанс секса, пока их ребенок спит, или они могут договориться о сне, когда они могут часами отдаваться прелюдии.
- Сексуальная ориентация: Исследование показало, что у женщин в однополых парах секс длится дольше, по сравнению с полигамными отношениями.
- Сексуальная функция и общее состояние здоровья: боль во время либо после секса, а также преждевременная эякуляция — это лишь несколько примеров проблем, которые могут ограничить продолжительность секса.
- Возраст: продолжительность может уменьшаться с возрастом из-за факторов, влияющих на здоровье и выносливость.
Недавнее исследование выяснило, что у гетеросексуальных пар Турции самый короткий секс — в среднем 3,7 минуты. Это может говорить о культурных нормах, обусловленности и очень ограниченном определении пола.
Способы продлить секс
Если это цель, могут помочь следующие стратегии:
- Когда один партнер приближается к оргазму, он может сделать перерыв, сосредоточившись на том, чтобы доставить удовольствие другому партнеру.
- Постоянно сообщайте о сексуальных потребностях и желаниях. Это может помочь каждому партнеру получать больше удовольствия от секса.
- Если вовлечена женщина, сделайте упор на женский оргазм, например, предложив ручную стимуляцию клитора либо оральный секс.
- Сосредоточьтесь на прелюдии перед проникновением. Это может увеличить продолжительность взаимодействия, доставив удовольствие всем участникам.
- Используйте упражнения на визуализацию, включая глубокое дыхание, чтобы отсрочить оргазм.
Резюме
Не существует правильной или неправильной продолжительности секса — нет стандартного определения того, что является нормальным, от чего зависит продолжительность секса.
Люди должны сообщать о том, что делает секс приятным и приносящим им удовлетворение, и строить встречу вокруг этого. Постоянное открытое общение и сосредоточение внимания на удовольствии каждого человека в целом может улучшить секс.
