Самая распространенная проблема, с которой воюют мамочки после появления малыша — растяжки на животе, сохраняющиеся после родов. Можно ли предотвратить их появление, как избежать? Один из немногих вопросов, волнующий каждую будущую маму. Первым делом необходимо понять, что такое стрии, откуда они берутся?

Растяжки — небольшого размера красно-синие полоски, портящие вид тела, больше схожие со шрамами. Со временем интенсивность цвета ослабевает, растяжки приобретают белый оттенок, становятся более грубоватыми. Существуют несколько причин появления растяжек на теле:

  1. Разрыв соединительной ткани за период беременности вследствие растяжения кожного покрова;
  2. Время полового созревания;
  3. Наследственность;
  4. Длительный прием гормональных препаратов;
  5. Изменения веса, т.д.

Как правило, стрии появляются именно во время вынашивания ребенка, поэтому очень важно своевременно заняться профилактикой их проявления. Помните: растяжки, портящие вид тела, проще предотвратить, нежели избавляться от них после родов. Достаточно придерживаться нескольких правил.

Профилактика растяжек на животе после беременности

Если профилактикой растяжек за время беременности заняться не удалось, займитесь данной проблемой сразу после родов. Сегодня существует множество вариантов, как убрать растяжки после родов, показывающие некрасивый живот, однако ориентироваться необходимо, учитывая особенности организма.

«У меня нет растяжек. Видео раскрывает Вам два мои секрета, как я избежала растяжек после беременности. Именно избежала, а не избавлялась от них. Надеюсь, видео будет Вам полезным, мои советы помогут Вам сохранить свою кожу в отличном состоянии! Приятного просмотра!»

Порой все методы универсальны, но их действенность будет выше только тогда, если бороться с растяжками женщина начала со дня их образования.

  1. Правильное здоровое питание

Сохранить эластичность, молодость кожного покрова поможет правильный образ жизни, питание. Рацион питания беременной «мамы» обязательно должен включать:

  • Яйца, бобовые, белое, красное мясо, орехи, злаковые;
  • Жирная рыба (форель, лосось);
  • Овощи, фрукты;
  • Молочные, кисломолочные продукты;
  • Оливковое масло.

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivote_1Все вышеперечисленные продукты богаты протеином, необходимыми витаминными комплексами («А», «Е», «С»), минеральными соединениями, кислотами, благодаря которым ускоряется синтез коллагена в организме. Необходимо ограничить употребление сахара, однозначно портящего эластичность кожного покрова.

  1. Косметические средства

Сразу после беременности специалисты рекомендуют молодым мамам пользоваться косметическими средствами по предотвращению растяжек. Наносить крема, гели, спреи лучше всего после водных процедур плавными движениями.

Самыми эффективными средствами от стрии считаются те, состав которых содержит натуральные масла, витамины групп «А», «Е», коллаген, экстракт ромашки, эластин. Но следует помнить: использование различных средств не является панацеей от растяжек.

  1. Водные процедуры: душ, массаж

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivote_3

Повысить упругость, эластичность кожи поможет контрастный душ. Однако, даже из-за отсутствия проблем, когда будущая мамочка вынашивает ребенка, водные процедуры допустимы только если есть разрешение специалиста. Необходимо помнить: состояние маточного тонуса, угрозы выкидыша, категорически исключает контрастный душ. Отсутствие проблем во время беременности позволяет использовать водные процедуры, применяя особую осторожность, соблюдая несколько правил:

  • Начинать процедуру необходимо комфортной температурой. Резкие перепады – запрещены;
  • Чередовать температуру воды через 30-40 секунд;
  • Процедура выполняется круговыми движениями области бедер, груди, живота;
  • Для усиления кровообращения, пока идёт процедура, допустим массаж.

Массаж можно выполнять, совмещая водные процедуры либо после.

  1. Физические упражнения

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivoteПомимо косметических средств, лучшим вариантом, убрать растяжки после родов на животе, будут активные физические упражнения. Они важны после родов, во время беременности. Особенно упражнения, задействующие мышцы бедер, ног, позволяющие подготовиться к родам, снизить риск после родов проявления набедренных растяжек.

Упражнения должны быть легкими, простыми, регулярными. Профилактические мероприятия включают:

  • специальные фитнес-программы беременным;
  • пешие прогулки;
  • бассейн;
  • домашние упражнения.

Помните, любые физические упражнения, нагрузки выполняются только под наблюдением специалиста.

  1. Целебные масла

Эфирные масла – считаются отличным средством против растяжек, до и по завершении беременности. Натуральные масла применялись очень давно, помогая:

  • увлажнить кожный покров;
  • укрепить кожу;
  • Обновить клеточный состав;
  • Усилить кровообращение;
  • Разгладить, избавить кожный покров от мелких морщинок;
  • Простимулировать выработку коллагена.

Сегодня ассортимент масел многообразен, однако действуют такие натуральные средства по-разному.

Оливковое масло от растяжек при беременности

Olivkovoe_maslo_ot_rastjazhek_pri_beremennostiОливковое масло считается самым действенным средством для беременных против растяжек. Масло полезно, употребляя вместе с пищей. Применяя наружно, оливковое масло способно предотвратить появление растяжек, сгладить, сделать менее заметными уже имеющиеся стрии.

Самым важным компонентом является витамин «Е». Именно его антиоксидантные, регенерирующие свойства защищают клетки кожного покрова от дегенерации. Средство поможет разгладить, увлажнить, насытить кожу всеми необходимыми питательными веществами. Витамин «Е» способствует лучшему усвоению витамина «А», отвечающего за эластичность кожного покрова.

Использовать оливковое масло против растяжек при беременности специалисты рекомендуют уже впервые месяцы вынашивания малыша. Лучше всего использовать 100 % неочищенный продукт холодного первого отжима. Для профилактики появления растяжек, маслом необходимо регулярно натирать бедра, живот, грудь массажными движениями.

Нанося продукт, активизируется процесс кровообращения, содержащееся средство начинает «запускать» восстановительный процесс – стрии сглаживаются, становясь менее выраженными. Оливковое масло полезно будущей маме, её малышу. Полезные вещества масла:

  • Благоприятно сказываются, развивая плод;
  • Улучшают родовую деятельность;
  • Нормализуют работу кишечника;
  • Снижает аппетит, способствуя нормализации веса;
  • Исключают аллергические реакции.

Кокосовое масло против растяжек при беременности

Многие беременные мамочки, объявив войну растяжкам, используют кокосовое масло. Тут есть свои причины:

  • Состав включает аминокислотные, абсорбирующие компоненты;
  • Продукт нормализует, улучшает кровообращение, благодаря чему активизируется регенерация клеток кожного покрова;
  • Средство глубоко проникает, обрабатывая верхние слои эпидермиса, защищая кожу от ссадин, трещин;
  • Содержание различных аминокислот способствует восстановлению кожного покрова.

Kokosovoe_maslo_ot_rastjazhek_pri_beremennostiСостав масла уникален. Именно содержащиеся компоненты масла обеспечивают отличный эффект, объявляя войну уже имеющимся растяжкам, служат хорошей профилактикой их образования при вынашивании малыша. Состав масла включает следующие кислоты:

  • Каприловая;
  • Стеариновая;
  • Гиалуроновая;
  • Лауриновая;
  • Пальмитивированная, другие.

Кокосовое масло против растяжек при беременности рекомендуют наносить впервые месяцы, не дожидаясь роста живота. Масло наносят регулярно, перед сном, тонким слоем круговыми, слегка массирующими движениями.

Большую эффективность масло принесет, втирая его после водных процедур поверх распаренного кожного покрова. Спустя пару втираний, будущая мама сможет заметить первые изменения: кожа становится более эластичной, упругой, увлажненной.

Миндальное масло против растяжек при беременности

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_5Будучи беременная, будущая мама может быстро набрать вес, потерять. Гормональный сбой способен спровоцировать появление растяжек. Победить подобную проблему достаточно тяжело, требуется хирургическое вмешательство.

Можно ли обойтись без операций? Да можно, своевременно начав пользоваться натуральным средством, предотвращающим растяжки.

Классическим средством, предотвращая растяжки беременным женщинам, служит миндальное масло. Косметология представляет огромную ценность масла. Оно способно увлажнить кожный покров, оказать омолаживающий эффект — никаких рисков, отсутствие токсичности, аллергических реакций будущей мамы, малыша.

Состав масла — большое количество различных витаминов, биологические вещества, минералы, микроэлементы. Витамин группы «F» нормализирует работу сальных желез, «А» увлажняет кожный покров, «Е» тонизирует, защищая кожу от вредных воздействий. Экстракт миндаля способствует регенерации клеток, эластина, коллагена.

Миндальное масло больше всего подходит для профилактики стрий, справляясь, когда растяжки только появляются. Регулярное использование продукта поможет разгладить стрии, придать коже эластичность, упругость. Поскольку противопоказания отсутствуют, специалисты рекомендуют использовать продукт, замечая первые признаки беременности.

Масло джонсон беби против растяжек

Во время беременности, кормления, женский организм теряет очень много жидкости, отрицательно сказывающуюся на кожном покрове. Кожа становится более чувствительной, раздраженной, сухой, появляются трещины, стрии, справится с которыми достаточно сложно.

Назначая профилактику, специалисты рекомендуют использоваться различные масла, обеспечивающие интенсивное увлажнение, помогающие предотвратить появление растяжек. Одной из брендовых компаний, отлично зарекомендовавшая себя среди рынка косметических средств по уходу за кожей, является «Johnson & Johnson». Линейка продуктов компании, направленная защищать кожу от различных повреждений,  полностью подходит детям, будущим мамам.

Масло джонсон беби имеет гипоаллергенный состав, абсолютно безвредный. Масло втирается поверх чистой кожи, обеспечивая необходимое увлажнение. Полностью избавиться от растяжек невозможно, но смягчить, сгладить неровности, вполне приемлемо. Первые признаки улучшения женщина сможет наблюдать через несколько процедур.

Масло веледа против растяжек

После беременности практически каждая женщина замечает растяжки по телу. Их появление делает кожу некрасивой, дряблой. Избежать подобного рода проблем, остающихся на всю жизнь можно, заранее позаботившись профилактикой проявления растяжек. Помогает решить данную проблему масло, имеющее натуральную основу Weleda. Состав масла веледа:

  • Миндальное масло;
  • Масло жожоба;
  • Масло из початков пшениц;
  • Цветки арники;
  • Гераниол, ладан, мирра, линалоол, лимонен, цитраль, другие дополнительные вещества.

Богатый состав масла оказывает:

  • Успокаивающее действие;
  • Нормализирует водный баланс;
  • Повышает упругость;
  • Усиливает кровоток;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Усиливает регенерацию клеток.

Продукт можно использовать против имеющихся растяжек, как профилактика. После длительного применения остаются практически незаметные следы стрий.

Масло какао и растяжки

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_3Лучшее действие на состояние кожного покрова беременным могут оказать только натуральные масла. Особенно данная процедура актуальна впервые месяцы беременности, поскольку именно в это время животик начинает расти, вместе с ним растягивается кожный покров, приводящий к появлению растяжек.

Конечно, лучше предотвратить появление неровностей кожного покрова, нежели потом ложиться под хирургический нож. Многие специалисты, назначая профилактику, рекомендуют различные натуральные средства, например, масло какао. Втирая, масло глубоко, быстро проникает через кожные слои, благодаря чему:

  1. Ускоряется кровообращение;
  2. Улучшается обменный процесс;
  3. Кожный покров разглаживается;
  4. Стимулируется процесс регенерации.

Все вышеуказанные факторы благотворно воздействуют на кожный покров, естественно, предотвращая стрии. Однако надеяться, что придёт быстрое избавление не стоит, лишь регулярные процедуры смогут дать ожидаемый эффект.

Льняное масло и растяжки

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_4Льняное масло считается незаменимым продуктом очень давно. Лен является натуральным продуктом, Льняное масло против растяжек используют беременные кормящие мамочки без опасения.

Семена по составу содержат 50% масла, огромное количество различных питательных веществ, витаминов, минералов.

Обтирание льняным маслом поможет устранить морщинки, микротрещины, оказать коже сужающее воздействие, повышая эластичность кожного покрова. Льняной продукт богат жирными кислотами, положительно воздействующими на клеточную структуру.

Персиковое масло и растяжки

Эфирное масло персика является превосходным готовым косметическим средством, обладает смягчающим, исцеляющим, питающим действием. Использование персикового масла помогает поддерживать красоту, здоровье беременных женщин.

Чтобы уменьшить растяжки, продукт наносится поверх проблемных участков кожи. Основная цель – усилить кровообращение, активизировать соединительную ткань для дальнейшей регенерации клеток. Очень важно использовать персиковое масло правильно, круговыми массирующими движениями, нет рекомендаций наносить продукт поверх живота.

Масло Ши

Стрии сегодня являются достаточно неприятным явлением. Хотя по своей сути никакой опасности нет, но определенный дискомфорт доставляют.

Среди природных масел существуют безукоризненные лидеры. Масло Ши, сегодня занимает лидирующие позиции, борясь со стриями.  Состав масла сконцентрировал большое количество витаминов группы «Е», «А».

Масло действительно считается кладовой токоферола, ретинола, благотворно влияющих, усиливающих обмен веществ между клетками эпидермиса. Используя масло Ши, быстро улучшается состояние кожного покрова, придавая ей тонус, эластичность, молодость, свежесть.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ